Hast Du Dir schon einmal Gedanken gemacht, wieviel Bewegung Du tatsächlich täglich leistest?  5 Kilometer, 7 oder sogar 10 Kilometer (in Anhalts Leider dürfte die Mehrheit der Bundesbürger auf deutlich unter 5.000 Meter, besser 5000 Schritte pro Tag kommen. Gerade, wenn Du einen „Schreibtisch-Job“ hast, wirst Du erstaunt sein, wie wenig Bewegung Du täglich leistest. Nutze […]